Misschien heb jij het zelf ook al gemerkt maar zodra je op Instagram kijkt word je platgegooit met mannelijke en vrouwelijke modellen met de mooiste lichamen. Tegenwoordig leef jij in een tijd waarin het uiterlijk steeds belangrijker wordt en waarin iedereen je online kan bekijken. Je wilt er dan natuurlijk op je beste uitzien en dit doe je door te gaan sporten bij een sportschool zoals crossfit Aalsmeer. Door bij een sportschool te sporten je je toe te wijden aan de sport door goed te trainen en te eten kun je wellicht je eigen droomlichaam behalen. Weet wel dat je er waarschijnlijk nooit gaat uitzien als een van de modellen zoals je die op het internet hebt gezien. Je hoeft er ook niet als een van deze modellen uit te komen zien als je maar je eigen doelen kan bereiken. Zo kun je als doel bijvoorbeeld hebben dat je meer conditie wilt opbouwen. Of dat je misschien wel een paar kilootjes wilt afvallen die je deze afgelopen winter erbij hebt gekregen. Het behalen van deze doelen is veel belangrijker dan het worden of lijken op een supermodel. 

De voordelen van crossfit 

Je denkt misschien dat crossfit hetzelfde is als fitness, dit is niet het geval. Je hebt speciale sportscholen waar ze alleen maar crossfit Aalsmeer uitvoeren omdat ze dit in een normale sportschool vaak niet doen. Bij crossfit staat conditietraining in combinatie met krachttraining centraal, je lift wel gewichten zoals bij normaal fitness maar doet dit vaak zonder grote pauzes erin.