Loading

wait a moment

Hier lees je alles over yoga Westerpark!

Wanneer mensen het begrip yoga horen gaan ze vaak meteen denken aan een zweverige omgeving met kaarsen en dat soort toestanden. Echter is yoga veel meer dan dat. Yoga is namelijk gewoon een vorm van trainen. Met yoga maak je je spieren namelijk ook een stuk sterke. En wat je misschien niet zou verwachten van yoga is dat je er ook je uithoudingsvermogen mee traint. Yoga is dus een hele goede manier om sterker en fitter te worden. Een voordeel van yoga Westerpark is dat de lessen niet heel erg lang duren. Dus ook voor de mensen die in een week weinig tijd hebben is het ideaal om een yogales te volgen. De lessen duren namelijk maar 45 minuten en vinden maar één keer per week plaats. Als je nou niet zeker weet of yoga wel echt wat voor jou is kun je altijd eerst een proeflesje mee doen. Als je het dan echt niks vindt kun je er gewoon mee stoppen en als je het wel als positief hebt ervaren kun je er gewoon mee doorgaan. 

Andere vormen van trainen

Naast yoga kun je ook bij yoga Westerpark terecht als je op een andere manier wilt trainen. Zo verlenen ze bijvoorbeeld ook personal training. Bij personal training wordt je door een trainer één op één begeleid tijdens het sporten. Hier ligt de focus meer op kracht en conditie. Het hangt er eigenlijk maar net vanaf wat je wilt gaan bereiken met het sporten. Als je hier meer over wilt weten kun je altijd even de website bezoeken.